Szűrés

Termék státusza
Ár
169 Ft - 15 299 Ft

Csomagkövetés



Tanúsítvány

Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz

Magnézium

Magnézium tabletták és magnézium készítmények az idegrendszer sejtjeiért és az egészséges csontozatért. Különböző kiszerelésű és dózisú magnézium tabletták, porok és pezsgőtabletták. Válogasson széles kínálatunkból!

Tovább
 

Magnézium: az idegrendszer és a csontozat építőeleme

A magnézium talán az egyik legfontosabb ásványi anyag az emberi szervezetben. Kiemelt szerepe van a csontozat, izületek, izmok és az idegrendszer megfelelő működésében, továbbá az kedvező anyagcsere működésben is szerepet játszik.

A magnézium készítmények sokszor kiegészülnek kálciummal is, nem véletlenül. A két ásványi anyag ugyanis együtt fejti ki igazán a hatását a csontokra és az izomzatra nézve. Fontos persze a két ásványi anyag aránya is, amely egyes készítményekben kissebb és nagyobb is lehet.

Sportolók, élsportolók, nehéz fizikai munkát végzők, továbbá mindenki aki napi vagy heti több alkalommal végez bármilyen sporttevékenységet: kiemelten fontos a megfelelő magnézium-utánpótlás.

 

Mennyi a napi magnézium szükséglet?

A napi magnézium szükséglet az EU-ban használt NRV érték szerint: 375 mg. Ez az érték azonban csak az átlagos, ülőmunkát végző és keveset sportoló felnőttek esetén mérvadó. Egyes élethelyzetekben, pl. nehéz fizikai munka, terhesség, szoptatás, stb. a napi 450-500 mg magnézium fogyasztása a javasolt.

 

A magnézium hiány tünetei

Magnézium hiány szerencsére ritkán fordul elő mindössze a rossz táplálkozás miatt. Jóval gyakorabban jelentkezik különböző gyógyszerek szedése esetén, alkoholfogyasztás esetén vagy nehéz fizikai munkát végzőknél.

A magnézium hiány leggyakoribb tünete az izmok működésében fordul elő: izomgörcsök, izom összehúzódások, rángatózás. De ezen túl igen gyakoriak még a különböző anyagcsere problémák, szívritmuszavar, koncentrációs problémák (pl. túlzott idegesség, levertség, gyengeség) és még akár depressziót is okozhat.

 

Magnézium vásárlás online az Egészségkirály-nál

Vásároljon magnézium készítményeket: tablettákat, kapszulákat, pezsgőtablettákat vagy porokat az Egészségkirály.hu-n és óvja meg a saját és családja egészségét!

Válogasson széles kínálatunkból! Kérdés esetén bátran keresse vevőszolgálatunkat!

Tovább