Szűrés

Termék státusza
Ár
399 Ft - 10 979 Ft

Csomagkövetés



Tanúsítvány

Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz

Kálcium

Kálcium tartalmú tabletták és készítmények az erős csontozatért és izomzatért. Különböző kiszerelésű és dózisú kálcium pezsgőtabletták, tabletták és kapszulák. Válogasson széles kínálatunkból!

Tovább
 

Mire jó a kálcium?

A kálcium talán az egyik legfontosabb ásványi anyag (a magnézium mellett) az emberi szervezetben. A kálcium elsősorban a megfelelő csontozat kialakításában, fenntartásában és a megfelelő csontsűrűség kialakításában játszik kiemelt szerepet. 

Gyermek és fiatal-felnőtt korban nagyon fontos a megfelelő kálcium bevitel, ugyanis ekkor még fejlődik az emberi csontozat és fogazat, amely rendellenes fejlődését később gyakorlatilag lehetetlen orvosolni. 

Mindezek mellett fontos szerepe van a kálciumnak a megfelelő ideg- és izomrendszer kialakításában, továbbá az anyagcsere folyamatokban is részt vesz.

A kálcium készítmények sokszor kiegészülnek magnéziummal is, nem véletlenül. A két ásványi anyag ugyanis együtt fejti ki igazán a hatását a csontokra és az izomzatra nézve. Fontos persze a két ásványi anyag aránya is, amely egyes készítményekben kissebb és nagyobb is lehet.

 

Mennyi az ajánlott napi kálcium bevitel?

A napi kálcium szükséglet az EU-ban használt NRV érték szerint: 800 mg. Ez az érték azonban csak az átlagos, ülőmunkát végző és keveset sportoló felnőttek esetén mérvadó. Egyes élethelyzetekben, pl. nehéz fizikai munka, terhesség, szoptatás, fiatal/idős korban, stb. napi 1400-1500 mg kálcium fogyasztása a javasolt.

 

A kálcium hiány tünete

A kálcium hiány tünetei rövid távon sokszor észrevehetetlenek, viszont hosszú távon súlyos károkat okozhatnak a szervezetben. Kálciumhiány esetén a szervezet kálciumot von el a csontokból és a fogakból, ami idős korra súlyos csontritkulás kialakulását eredményezheti. 

Rövid távon sokkal gyakoribb tünet a szédülékenység, végtagzsibbadás, fejfájás, izomgörcs, szívritmuszavar, depresszió de akár az anyagcsere folyamatot is felboríthatja a kálciumhiányos állapot.

 

Kálcium vásárlás online az Egészségkirály-nál

Vásároljon kálcium készítményeket: tablettákat, kapszulákat, pezsgőtablettákat az Egészségkirály.hu-n és óvja meg a saját és családja egészségét!

Válogasson széles kínálatunkból! Kérdés esetén bátran keresse vevőszolgálatunkat!

Tovább